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健康养生管理

2017-11-16

作者: 天骄健康管家  来源:原创


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合理的饮食是维持人体生命机能的源泉,是健康的基础;不合理的饮食无异于透支健康。

饮食能养身治病,亦能伤身致病。饮食科学合理,能够保证生命肌体正常运转,饮食习惯有悖于科学,无异于慢性透支健康。很多人虽然知道饮食对身体健康的重要,但又错误地认为,只要食用营养丰富的食品就够了。

不合理饮食会透支健康,影响人体衰老的因素很多,包括疾病、营养、锻炼、社会压力、精神情绪、环境与气候等,但是,正所谓"病从口入",不合理的饮食会使营养不平衡,破坏人体生物代谢过程,加速肌体衰老。


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饮食不合理也会招致多种疾病,老年常见病、多发病,往往在壮年时期就已开始,到了中年以后,由于肌体逐渐衰老、退化,各组织器官的生理功能减退,新陈代谢功能降低,尤其是胃肠道消化功能减弱。如果饮食不合理,会使体内新陈代谢受到影响,使身体营养失去平衡。营养过剩,会导致心血管疾病、脑血管疾病以及糖尿病等。所以,合理调整膳食结构,平衡营养,对预防各种疾病有积极的意义。

天骄(国际)健康每一道美食都根据顾客的健康状况特别搭配、精心定制,通过特殊的搭配方式与烹饪方法,激发出食物本身的营养元素,使在人们品尝美味的同时,获取更多的营养,促进身体机能的正常生理活动,改善健康状况,增强抗病能力,提高免疫力,可使食用者精力充沛,提高工作效率,对抗老防衰、延年益寿,具有极其重要的作用。


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